Pour 2024, je me suis mis comme intention de lire au moins 1 livres par mois, ce qui fait 12 livres au total. Pour le mois de janvier, j’avais déjà un livre de commencé, et je voulais absolument lire deux autres livres en même temps, donc j’alterne entre les trois. Je lis à peu près 1 ou 2 chapitres par livres et je lis normalement le matin après mon entrainement et mon yoga.
J’ai décidé d’en faire une série sur mon blog pour l’année 2024, faire un book of the month pour vous les présentez ! Si vous avez des suggestions, hésitez pas à les mettre en commentaires.
Livre N.1 La méditation pour les nuls – Stephan Bodian
Pour ceux et celle qui ont lu mes articles du mois de décembre, j’ai mentionné avoir commencer à méditer sérieusement. Cette décision vient du fait que je veux améliorer mon sommeil, réduire mon anxiété et avoir une meilleure qualité de vie. Alors, je me suis mis sur ma liste de lire ce petit guide qui explique les bases de la méditation, ainsi que toutes les croyances reliées réelle ou fausse sur la méditation. Avec ce livre, je voulais en apprendre plus et être le plus outillé possible.
Livre N.2 : La puissance des émotions – Michelle Larivey
Ce livre est un must selon moi pour les gens (comme moi) qui ne comprennent pas vraiment leurs émotions ou qui ont de la difficulté à savoir quelles émotions ils ressentent. Michelle Larivey explique les 4 types d’émotions et quel est le processus pour les vivres et résoudre les problèmes sous jacent quand une émotions est ressentie. Selon les chapitres, elle décrit chaque émotions, donne des exemples de situations où on pourrait les ressentir et donne des pistes de réflexions pour savoir distinguer pour on ressens telle émotions. Un must selon moi !
Livre N.3 : Le grand livre du féminin sacré – Josée-Anne Sarazin-Côté
Un livre un peu plus spirituel, ésotérique que je prend plaisir à lire. Dans ce livre, elle nous explique comment se reconnecter à la femme qui est en nous, comment apprivoiser notre cycle menstruel. Elle nous explique nous sommes connectées aux saisons, au cycle lunaire, tout en ce posant des questions et nous faisant réfléchir sur ce que nous voulons vraiment en tant que femme. Ce livre est pour toutes mes girls qui se cherchent et qui veulent se reconnecter à leur féminin sacré.
Ceci étant dit, je vais reposter l’article mis à jour quand j’aurais terminé ma lecture pour vous faire part de mes impressions. Et vous qu’est ce que vous lisez présentement?
TEMPLATE ALERT : Sur la page documents, je vous ai créer un template en PDF pour répertorier tous les livres que vous allez lire cette année.
Bonne lecture, Arie oxox
Les Éditions AC 
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